大約煮一個小時。做法如下： 1、先將已經清洗干凈的肥腸放入開水中緊一下撈出。 2、然后放入普通的鐵鍋中加入花椒、姜片、蔥段、鹽（依據個人口味），放入料酒加入適量水先用中火。 3、開鍋后改用小火燉加蓋

食醋能瘦身 瘦身醋療方 食醋能瘦身 食醋中富含的氨基酸可以促使人體脂肪代謝，是機體所儲存的過多脂肪轉化為體能而消耗掉，還可以促進攝入的糖類與蛋白質的新陳代謝，增強機體對脂肪的代謝作用

4這是最簡單的瘦臉方法。如果你身體瘦下來了，面部也會跟著瘦下來。如果你下決心減肥，那么你要制定一個有效的運動方式。保持飲食營養均衡。少食多餐。多吃水果蔬菜，以及適當攝取纖維，健康的脂肪，蛋白質和復合碳

蜂蜜有排毒美容的功效，胡蘿卜則富含各種維生素，如果將這兩種食材搭配一起，簡直就是女人的完美飲品。而且它的制作方法也很簡單，先榨一杯新鮮的胡蘿卜汁，再加入一勺蜂蜜，一起攪拌均勻便可以喝了。建議每日

這道瘦身什錦果汁主要是用蘋果，胡蘿卜，西紅柿三種食材加工而成，這三種食物都含有豐富的維生素，能消除脂肪聚積，又能使人有飽腹感，從而可以減少對其他食物的攝入量，起到瘦身減肥的作用。瘦身什錦果汁的做法

很多人的腿部有很多的贅肉的，這樣買褲子的時候就非常的難買了，本來上身的比例很協調的，如果腿胖的話就會導致整體的不好看，所以對于很多的腿部胖的人群來說真的是一件很痛

1、燃燒脂肪類纖體產品上注有“fat”字樣，代表它針對脂肪作戰。不過一定要持久的配合適量的運動以及合理的飲食習慣才有效。2、針對水腫類并非所有的身材臃腫都是脂肪過多，因為久坐不動引起的血液流通

有網友問薺菜焯水要多長時間，今天就給大家講解一下薺菜焯水要多長時間。 30秒左右。將薺菜洗干凈，放入到開水中，燙上30秒左右，燙期間攪動幾下即可。在焯水的時候可以在水中加一些食用鹽和油，鹽的滲透作用

4晨跑不僅可以促進身體的血液循環，還可以加快人體的新陳代謝，提高糖和脂肪的代謝能力，長期堅持會消耗掉一部分的熱量，從而起到一定減肥瘦身的效果，因此生活中很多人通過晨跑達到一定減肥瘦身的作用。

我相信上很多人肯定干過：上淘寶——搜索“減肥”——下單，的這種病不急還亂投醫蠢事......此時的畫風會變得很魔幻.... 滿屏幕的細腰翹臀配上一個高科技產品的

1、連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物，你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止，不管什么種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。2、水果要吃新鮮的，而且要

1、一日三餐蛋白質和蔬菜代替淀粉，糖類和脂肪。2、一定要吃一份高蛋白質早餐，喚醒沉睡的代謝能力。3、保證晚上23點到次日5點這段時間的充分睡眠。4、口香糖抗壓，嚼走壓力和貪吃的欲望。5、多喝天然參

ps瘦臉，一邊采用的工具是液化功能。進入液化，工具選擇默認，調整好畫筆大小，左鍵點住臉的邊緣，往里拖拽即可。具體的繪制步驟如下：1、首先打開素材，復制背景然后再處理照片，這點很重要哦2、然后打開，

1、刪除休眠文件“以管理員身份運行，所有程序，附件命令提示符”，右擊選擇“以管理員身份運行”，進入命令提示符后，手工輸入“powercfg.h.off”，運行磁盤清理，如有休眠文件，勾選予以清